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Un équilibre essentiel entre performance et survie! L’ultra-trail, discipline extrême qui repousse les limites du corps et de l’esprit,...

En trail , ils ont leur importance puisqu'ils font partie des muscles pilotes pour la propulsion . Cachés à l'arrière de la cuisse, ils...

Il est nécessaire de peaufiner sa biomécanique lorsque l'on se rend compte que la majorité des trailers manque de motricité fine, peu...