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Audrey - Coach certifiée


SOURCES de PROTEINES en détail😊
1/ Protéines d’origine animale · Œufs Il s’agit des protéines qui présentent la plus haute qualité biologique. Le taux de protéines des...


ZOOM sur les Protéines🍽️
Qu'est ce qu'une protéine? C'est un macronutriment composé d'ACIDES AMINES (AA) reliés par des liaisons peptidiques. Une protéine...


OLIGOELEMENTS & SPORTIFS🏃🏼♀️
Les sportifs s'exposent ils à plus de carences ? Les sportifs peuvent être plus susceptibles de souffrir de carences en oligoéléments en...


OLIGOELEMENTS : mode d'emploi📝
Comment utiliser les oligoéléments ? En général, ils s'utilisent sous forme de CURES de quelques jours à plusieurs mois. Pour des...


Pourquoi des OLIGOELEMENTS ?
Les oligoéléments sont utilisés pour rééquilibrer les fonctions de l'organisme en apportant ceux qui pourraient faire défaut à un moment...
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